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愛用のスキンケア↓↓↓↓↓↓↓↓





【朝ごはん】鯖缶でサバサンドを作るはずが....

我が家の朝ごはんは、いつもだいたいパンです。

今日はサバサンドを作るはずが、
全然時間がなく、
鯖缶をそのまま出してしまいました....



週末、カルディで購入するしたこの鯖缶





そのままでも、美味しかったです。
次回は、サバサンドに挑戦したいです。



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【スマホケース】100均のケースにチョイ足しでわりと大人っぽく仕上がりました。

私は、iPhoneを使用しています。
現在は6を使用。
スマホのケースは、3年程で2回交換しました。
毎日持ち歩くので、以外と早いペーストで
汚くなってしまいます。
大人っぽいけど、
ちょっとオシャレなものがいい
と思っていると、3000円前後はしてしまいます。
初回は、気合いを入れて?もっと高いものを
買ってしまいましたし....。

そこで、今回の交換は、ダイソーのケースを
簡単にアレンジしてみました。

ダイソーの200円商品のこちらの
シンプルな黒のケースです。



ここに、同じくダイソーの
スタッズシール(ネイルシールです)を



綺麗に貼ってみました。



1列でシールになっているので、
簡単にまっすぐ貼れます。

スタッズは、流行っていますし、
ちょっとしたポイントで貼れば、
ハード過ぎず大人っぽく仕上がると思います。

【平日の夕食】難しそうに見えて実は、リゾットは作るのがとても簡単なお助けメニューです

我が家は、朝ごはんは家族4人で食べられますが、
平日の夕食は、夫が居ることはほぼないので、
子供達と3人です。

週に1回程度お姑さんが来てくれます。
これは、本当に助かります。

平日の夕食は、19:30くらいに自宅に到着した後
20:00までに食べ始められるのが理想です。
作成時間は、30分以内。

作り置きが無い日は、
丼物やパスタなど一品料理が多いです。

リゾットもわりと登場するメニューです。
リゾットと聞くと難しいイメージがあるかも
しれませんが、実は簡単で、バランスもいいように思います。
これは、ズッキーニとソーセージの
クリームリゾットです。





《材料》

残り物のごはん(お茶碗軽く2杯くらい)
ズッキーニ半分くらい
ソーセージ(シャウエッセン)4本程度
玉ねぎ 半分くくらい
ニンニク ひとかけら
小麦粉 少々
牛乳 適量
粉チーズ
オリーブ油 適量
塩、胡椒を少々
※子供達には胡椒は入れません

《作り方》

ズッキーニ、ソーセージは薄く切る
玉ねぎはみじん切り

刻んだニンニクをオリーブ油で炒め
香りがたってきたら
切った野菜投入し、炒める。
火が通ってきたら小麦粉を振りかけさらに
20秒くらい炒める。
牛乳投入し、クリーミーになったとことに
ごはん投入。
塩で味を整え、お皿に盛り付ける。
最後に粉チーズ(大人は胡椒)をかけて
出来上がりです。



夕食のメニューを決めるのは、ジワジワと
重荷になってきたりします.....
事前に1週間分のメニューを
3ローテーションくらい決めてしまい、
回してみようと思っているのですが
なかなか踏み切れません。
年内には、挑戦したいです。

【カーテン】小さめの窓のカーテンは手作りがちょうどいい感じです

我が家のカーテン事情。
以前は全て木のブラインドにしていましたが
IKEAのお安めのブラインドを購入したせいか
とても重くて操作性が悪いうえに
ブラインドの隙間の掃除も大変でした.....。
子供がブラインドの紐がで首を巻いてしまう
という事故が多いと聞き、
やんちゃな弟君がハイハイを始めたタイミングで
ブラインドをやめカーテンにしました。

LDKは薄いカーテンのみです。






寝室だけは、朝が眩しいので、
厚手のものを使用しています。



小さいの窓のカーテンは全て手作りです。
手作りといっても
横と縦を真っすぐ縫うだけです。

ヒダとかは入れないで、そのまま
IKEAで購入したカーテンクリップで留めて
出来上がりなので、とっても簡単です。



ポイントはサイズをちゃんと測ることくらいです。
横のサイズは、窓の幅より50cmくらいは余計に
買わないとヒダがなくなってしまいます。

リビングには麻100%の布を使用。
リネン100%のカーテンって高いですよね。
でも、自分で作れば、布代だけなので
とてもリーズナブルにできました。



寝室のカーテンは、IKEAの厚めの布です。

因みに、目隠しとUVカットを兼ねて
小さい窓にはシートを貼っています。
道は広めですが、隣に同じようなマンションが
立ってしまったので、目隠しが必要になりました。
曇りガラスみたいになるシートは
ホームセンターなどでも沢山売っています。
我が家のは、UVカット機能と遮熱などの機能が付いた
多機能のものです。
貼った感じも、自然で良い感じです。





いろいろな種類が売っていまうが、
ホームセンターでも扱っているお店も多いようです。


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【朝ごはん】我が家の朝ごはんに登場するのはバターロール、それともテーブルロール?

我が家の朝ごはんは、いつもだいたいパンです。

我が家でもたまに登場する
6個入りで売っているあのバターロール。
でも、テーブルロールっていう名前も聞きます。

いったい違いはなんだろうと思い
調べてみました。



<テーブルロールっていうのは食事用の小型パンの総称


のようですので、

ハード系パンでも、ソフト系パンでも
お料理と一緒に食べるような小型パンは
全てテーブルロールというのですね。

なので今日の我が家のこのパンを
単体で呼ぶには、バターロールが
正しいようです。

いつものヨーグルトとフルーツ
大人はコーヒー



今日は、フルーツ多めです。



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【リビング】ワイドスパンのLDKのリビングの家具の配置に悩んでいます

我が家のリビングは、ワイドスパンのLDKです。
横に長いので、現在は、リビングとダイニングを
3シートのソファーで仕切って使用しています。



ダイニングから見ると



ソファーを壁に付けるレイアウトもした事があり
全体に広く見えるのですが、メリハリがなく
今のレイアウトに一応落ち着きました。

このテレビの配置だとダイニングテーブルからもテレビが見れます。平日テレビはほぼ見ませんが......

ソファーとローテーブルは、夫婦で大好きな恵比寿の家具屋さんパフィフィックスファニチャーサービスのものです。





ローテーブルにプラスして、このアクタスのサイドテーブルは、ソファーで飲み物を飲んだりする時にとても便利です。



テレビ台の右側には、ファティーコンテナーズのLサイズを2個。中にはオムツのストックとか大きめのストック品が入っています。

ファティーコンテナーズはハッリ・コスキネンが1999年に発表した彼の代表作のひとつ。プライウッドの曲げ加工を利用したデザインは強度が高く、基本は収納するための家具ですが時にはスツールに、時にはテーブルにもなってくれるユニークな家具です。





インテリアの人気ウェブショップscope version.Rでしか日本では購入できなかったと記憶しています。そして、大人気の商品のため、入荷しても直ぐに売り切れてしまいます。なので、もう数年前ですが、入荷予約をしてようやく購入できました。
今ショップを見ても欠品中となっていますね。

テレビ台の左側は、天童木工のバタフライスツール。柳宗理さんの代表作です。これは、私が20代の頃1人暮らしを始める記念に購入したものです。
長い付き合いですが、全然飽きません。むしろ、見るたびに気持ちが洗われるような。



今は、購入した当時よりかなり値上がってしまったようですが.....、不朽の名作なので、私は、その価値はあると思います。




これは、ジェルデ社のランプ。



Jielde社は、
1950年フランスにて創業
「頑丈で使いやすく、
操作しやすい工業用ランプ」を開発
ジョイント部に配線ではなく
リング状の金具を使用し、
画期的な構造で壊れにくく、
そして容易に様々なポジショニングを
可能としたジェルデランプ。
普遍的な機能と美しいフォルムを持った
このランプは、世界中の工場やオフィスなどの
ワークシーンだけでなく、
インテリア空間での
スタンダード・ランプとして、
半世紀以上経った現代でも愛され続けています


こちらのランプは、イデーショップや
パシフィックファニチャーサービスでも
取り扱いのある人気のもので、
置いてある姿がとても素敵なので
気に入っています。





7色展開中、我が家のものは黒です。





アルテック社のマガジンラックは読みかけの絵本や雑誌類が入っていますが全面から見えないので、スッキリしてみえます。

リビングのスツール同様にこれもフィンランドが生んだ20世紀を代表する世界的な建築家、都市計画家、デザイナーのアルヴァル・アールト、Alvar Aaltoのもです。



scopeでも扱っていますが




有名なものなので、扱いショップも多く、少し安くなっているショップもあります。




もうすっかりぺちゃんこですが.....、このイデーのビーズクッションは、子供達が大好きな居場所です。



リビングの小物のお気に入り最後は
このゴミ箱です



白と黒がありますがあります、我が家は迷わず黒です。

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【ダイニング】大きなダイニングテーブルは家の中心です

我が家のダイニングのテーブルは、
無印良品の無垢のタモシリーズのものです。
サイズを、オーダーして購入しました。

大きなダイニングテーブルが夢だったので
たっぷり6人座れるサイズです。
180cm×85cm





来客の際はもう少し座れるので
予備の椅子をスタンバイしてあります。
こちらはお気に入りのアルテック社の
スツール3本脚です。






食事を食べることはもちろんですが、
子供たちのお絵描きやお手紙を書くなどの
作業もこのテーブルで行います。
小学生になっても、宿題などは、
このテーブルでやってくれるいいなと
思っています。

私もアイロンかけやミシンなども
このテーブルで行います。

私のパソコンは、ノート型なので、
やっぱりこのテーブルで
作業することが多いです。

なので、できるだけ、
このテーブルの上には
モノを置かないルール。

一日の終わりに寝る前に
ダイニングテーブルの上に
何もなくなっているのは
とても気持ちがいいものです。





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【朝ごはん】休日の朝ごはんはサボりモードの朝ごはんです

我が家の朝ごはんは、いつもだいたいパンです。

買い出しは、週末にまとめて行くので、
冷蔵庫の野菜達も使い果たし、
週末の、特に土曜日の朝ごはんは
かなり手抜きな事が多いです(>_<)



買ってきたパンを4人で分けました。

私の住んでいる柏駅は、比較的大きな駅なので
駅周辺や、少し離れた場所にも
美味しいパン屋さんがたくさんあり、
助かります。



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【玄関】玄関が綺麗だと、毎日が気持ちがいいです

我が家はマンションですが、
玄関は比較的広いです。
このマンションの購入の決め手のひとつが
比較的広かったこの玄関です。
マンションの玄関は
とても狭いイメージだったのですが、
角部屋だけは、少し広めの作りでした。
戸建の玄関の間口はありませんが、
開放感があって気に入っています。



ハンガーは、ドイツのアンティークです。



置いてあるスツールは、

大好きなデザイナー
アルバートアールトのStool60
Artek(アルテック社)のものですが
インテリアの人気ウェブショップscope
の別注品です。



4本脚と3本脚がありますが、我が家の椅子は
全て3本脚です。

このスツールはとても気に入っていて
玄関に2脚、リビングに来客用として3脚あります。



お気に入りの手ぬぐいを額に入れるだけで、
なんだか素敵になります。
横長なので、インテリアとして飾るには向いていると思います。




廊下から見るとやっぱり少し狭いですね....
薄い棚は、あとから設置しています。



廊下にscopeで購入した手拭いを額に入れて
飾っています。
これは、一応ウサギです。



お気に入りの手ぬぐいを額に入れては飾るだけですが
いい感じになりました。
横長なので、インテリアには向いているかなと思います。
他の手ぬぐいでも挑戦してみたいです。




玄関の飾り棚に、多くの方が愛用されている
壁に付けられる家具・箱・幅88cm・オーク材 幅88×奥行15.5×高さ19cm
我が家の玄関には縦に取り付けてみました。



飾り棚には、宅配とか届いた際に直ぐ印鑑が出るように
スタンバイ。
入れているのは、バーズワーズ
の置物です。

鳥のトレー
は、たくさん種類があって
どれも本当に可愛いので、ついつい欲しくなってしまいます。



玄関には、できるだけ靴を出しっぱなしにしないようにしています。
帰宅して1番最初に目につく場所が
ある程度綺麗だと、毎日が気持ちがいいです。



我が家には、砂を毎日運んでくる人達がいるので
掃き掃除道具は、スタンバイ。

これは、出しっぱなしにしていても様になるので助かります。
いつか自分達で掃いてくれる日がくるでしょうか。




レデッカーのダストパンは、デザインがとても素敵なのですが、
ややお高くて諦めまいた......。

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【朝ごはん】やっぱり金曜日の朝ごはんには、緑がありません

我が家の朝ごはんは、ほぼだいたいパンです。

平日1週間の最後の日、金曜日はサラダの
グリーンがだいたいなくなってしまいます.....

なんとか残りもので、作成。
全体的に茶色いですね.....。



そして、大人はいつものヨーグルトもなしです。
バナナが1本しか残っていませんでした。
子供達に半分づつ分けて終わりです。

明日土曜日の朝ごはんは、
帰りに駅前のパン屋さんで購入しなくては
食べる物がありません......。



お姑さんが持って来てくれていた
人参サラダがあってよかったです。

こちらの人参サラダは、美味しくて、
子供達も大好きなので、
我が家でもよく作ります。
ある程度、保存もきくし、
「常備野菜」にはぴったりです。

この人参サラダは、
栗原はるみさんのレシピです。
栗原さんのレシピは、
美味しいのに簡単なものが多く
とても重宝します。

栗原はるみさんの人参サラダのレシピはこちらから

ワインビネガーは、我が家は常備していないので
ワインビネガーとレモンの部分は
ただのお酢で代用しています。
それでも美味しいですよ。

【朝ごはん】娘が大好きな卵のサンドイッチにはキュウリが合うと思います

我が家の朝ごはんは、いつもだいたいパンです。

今日は、娘が大好きな卵のサンドイッチです。



卵のみをマヨネーズで和えて、サンドする日もありますが
卵のサンドイッチにはキュウリが合うと
個人的には思います。



キュウリは少し厚めに切って乗せてサンドします。

オープンサンドの時も、キュウリがあると
色も綺麗ですし、嬉しいです。



いつものヨーグルトとフルーツ
大人はコーヒー



時間がない朝のサラダ作りに関しては、
【時短アイデア】事前のひと手間で、忙しい食事作りが少し助かる事
を参考にして下さい。

毎朝の風景。
朝ごはんをセットしたら、子供達と夫を起こします。
お姉ちゃんは、私と同じ量の朝ごはんをペロリ。
2人とも食いしん坊ですが、
お姉ちゃんは安定感があります(笑)









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【こども園】幼稚園と保育園が一緒になった制度です

我が家の子供達は、27年度からスタートしたこども園に通っています。

幼稚園と保育園が一体化した制度です。
子供達が通うのは、元々幼稚園だったところに保育園機能を足した園です。

昼間14時までは幼稚園児として
そこから19時30分までは延長の保育園児として
子供達を預かってくれます。
※ウチの園は18時から延長料金を取られる形です
それ以外の料金は普通の認定保育園同様に
世帯所得に応じて決まります。

専業主婦のお母さんたちでも簡単な申し込みで
いつでも14時以降の延期を使用する事が可能です。

働いているとい証明がなくても
息抜きでも、どの様な目的でも
使用できるというのは良い制度だと思います。

非常勤でも、週1回のパートタイムでも可能です。
堅苦しい枠組みがなく、小さい子供を持つ女性がもっと自由に時間を使う事ができたら
この国はもっと豊かになるのになと思ったりします。
幼稚園、保育園の別がある方がおかしく思います。
働いていても働いていなくても
お母さん達は日々忙しいです。でも、
ひとりの人間であることは、お父さんや
他の大人と違いはなく、お母さんだからといって
必要以上にストイックな日々を送らなければいけんしわけではないと思います。
お母さんだって、もっと自由に
自分を楽しむ時間があってもいいなと。

私は、長女の妊娠出産のタイミングで
一度仕事を辞めて、長男が産まれ、復職するまで
数年間、専業主婦をしていました。

家事や子育ての煩雑さは、
働いているいないに関係なく、
どちらも、それぞれ違う大変さと
日々向き合っているのだという実感があります。

だから、たまに「幼稚園ママvs保育園ママ」
という記事などを目にすると残念な気持ちになります。
どちらも「ママ」である事は変わりがなく
子供達と真剣に向き合っている限り
一緒にいる時間の「長さ」ではなく
「深さ」が大事だと思うのです。
真剣に自分の日々を過ごし、真剣に子供達と向き合うことを諦めなければ、
どの様な親子の関係でも良好であるはずです。

こども園はまだ始まったばかりの制度ですが
これがスタンダードになって幼稚園保育園の垣根が
無くなればいいのにと私は思います。

ただ、私の住んでいる千葉県柏市も
駅の近くの保育園は入るのになかなか苦労しました。
お姉ちゃんは初年度で2歳児枠の残り1枠に滑り込みできたのですが、
弟くんは、認可外の別の保育園に通うことになりました。

認可外ですと、ただでさえ高い保育料に
2人目半額が適用されません......。
少しの補助金が出るのみでした。
さらに、別々の園に兄弟が通うことで
移動距離が倍となり、送り迎えに要する時間が
日々の重荷としてのしかかりました。

復職後の慣れない仕事に、別々の園。
復職して1年間は今思えば、よく乗り切ったと思います。
認可外に1年間通ったことで、点数を稼げたため
運良く2年目からは、兄弟同じこども園に通う事が出来ました。

今では、兄弟仲良く一緒の園です。

私は、お迎えがほぼだいたい最後の方なので
ひとりで寂しく待っているわけではない
2人で待っているというのが
最初は、とても心強く嬉しかったです。

今では、遊びに集中し過ぎて、迎えに行っても
2人とも、なかなか帰ってくれませんが.....。

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【平日のタイムテーブル】郊外に住むフルタイムで働くワーキングマザーの平日の1日の流れ

私は、フルタイムで9時から6時まで働いているので、平日は、時間のロスがないようにルーティンを心掛けています。決められた時間に決められたミッションを実行する、その方が気持ちも楽ですし、決めておかないと、あっという間にバタバタと1日が過ぎ去ってしまいます。
通勤に片道1時間ほどかかるので、ある意味その時間は貴重なひとり時間です。
電車に揺られながらひとりでゆっくり考えられる貴重な時間。ブログの更新などもここで行うことが多いです。

平日の一日のタイムテーブルはザックリとこんな感じです。

  • 5:00           起床

  • 5:30~5:45までに   自分の支度(着替えとメイク)終了

  • 6:30までに       子供たちのこども園の用意と朝ごはん作り完了

  • 6:30~6:45      子供たちと夫を起こす

  • 7:45~7:15      朝ごはんを食べる

  • 7:25          家を出る
    ※朝の送りは、基本的に夫の仕事

  • 9:00~18:00  仕事

  • 18:00   急いで会社を出る

  • 19:10   こども園到着、子供たちをピックアップ

  • 19:30   帰宅

  • 19:30~20:00 夕食準備 帰宅

  • 20:00   夕食

  • 20:30~21:00   夕食後お風呂に入る

  • 21:30~22:00   子供たちが就寝

  • 22:00~23:00   夜家事(洗濯と片付け)
    洗濯をしない日の1時間2時間ほどは自分の時間

  • 24:00までに   就寝



都内から柏の駅に着く頃は19時過ぎこの季節だともうすっかり夜です。
”柏駅南口の風景”/


下の子が3歳になった頃から、平日の子供たちの寝かしつけがなくなりました。「おやすみなさい」を言ったら、基本的に2人で寝ます。ママはたくさんやることが多くて大変だということを子供たちなりに理解して、協力してくれているのだと思います。そして、兄弟が仲良く、お風呂から寝るまで、ずっとおしゃべりしています。寝る時も一緒に寝ようと相談して、こちょこちょとだいたいあっさり寝てしまいます。本当に、子供たちに助けられていると感じます。だから、少し傍にいてほしいなどのリクエストがある時はできるだけ、応えられるようにしています。休日はいつも大人がいて欲しいというので、休日のみ寝かしつけの時間があります。

子供ができるまで、朝の早起きが苦手でした。苦手だった自分が嘘のように、今は毎朝、早朝に起きています。5時に起きるということは、もう逃げられない事実で「あともう少し寝たい」を諦めるというより、その選択はないと決めるとキツイ日もありますが、わりと全然寝坊なしで頑張れるものです。案外やってみると簡単にできてしまうこともあります。考え方ひとつで、楽になることもあります。

もっと早くに早起きの習慣ができていればもっと充実した若い日々を送れたかなとも思いますが、それは、たぶん無理、今の早起きは、子供のおかげです。早起きが苦手だった若いころの自分は、あとちょっと寝ることを諦めることなんてできなかったなと思うのです。こんな小さな変化も、私でも母になったんだという実感として今の私を支えてくれる礎かなと思ったりするのです。
毎日の家事は、日々のルーティンと自分に課したとしても、時々、なんで私ばかりとも思うこともあります。共働きなのに、フルタイムなのに残業も収入も多い夫は、普段はほぼ家事はしません。しないことばかりに目を向けていると苦しくなるものです。「なぜ私ばかり」と不満ばかりが募るものです。夫は、朝の子供たちの送りは基本的にしてくれます。してくれることあったねと、これは本当に助かるといつも呪文のように思うことにしています。


気持ちが行き詰ったときに「北欧暮らしの道具店」大平一枝(おおだいらかずえ)さんのエッセイ「家のなかの、ちょっぴり面倒なこと」を読み返します。気持ちがすさんだ時に読むと救われるような気持になる名エッセイだと思います。特に最後の第6話が私は大好きです。
子育てを経験してきた先輩から、子育ての真っただ中で何か見えなくなってしまっている自分に対して発せられるアドバイスは、素直に心に入ってきますし、気持ちが少し楽になります。

そういうたくさんの失敗の日々を経て、心地良いというのは、自分が笑顔でいればいいんだということに気づいた。夕食がインスタントラーメンでも、部屋が多少散らかっていても、取り込んだ洗濯物が山と積まれていたとしても、私が笑っていればだいたい家族は落ち着く。家族の間に丸く穏やかな空気が流れる。それが我が家の「心地良い」ってことだ。



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【朝ごはん】アボカドのオープンサンド

我が家の朝ごはんは、いつもだいたいパンです。

今日は、アボカドのオープンサンドです。
アボカドは家族全員大好きです。
なので、お徳用パックで購入する事が多いです。



トーストにバターを塗って、
レタスと焼いたベーコンにマヨネーズ
最後にアボカドをトッピング。



今日はスーパーのお惣菜のポテトサラダ
しかも昨夜の残りです(笑)

全部手作りと意気込んでいた時期もありますが
ポテトサラダとかたまにお惣菜買うのもあり
ありとした方が、気持ちに余裕がちょっと生るのだと気が付きました。


時間がない朝のサラダ作りに関しては、
【時短アイデア】事前のひと手間で、忙しい食事作りが少し助かる事
を参考にして下さい。



【朝ごはん】残り物のカツでカツサンド

我が家の朝ごはんは、ほぼだいたいパンです。

パスコのマフィンは4個入りで
リーズナブルだし、美味しいので安くなった時に
購入して、冷凍しておくと便利です。
前日冷蔵庫に移すか、朝イチで外に出しておかないと
せっかく切り込みが入っているのに
カチコチで割れないので、冷凍した時は、
その点だけ注意です。



焼いたマフィンにバターを塗って
キャベツの千切りと昨夜残ったカツを乗せ
ソースをかけて、食べる時に挟みます。
ギューとつぶすと食べやすいです。

カツを揚げるのは、メンドくさいです。
休みの日に揚げ物できたら多めにに作成しておくと
次の日使えるので、便利です。

※ヘルシオのサクッと温めもーを使えば
サクサクになります。


時間がない朝のサラダ作りに関しては、
【時短アイデア】事前のひと手間で、忙しい食事作りが少し助かる事
を参考にして下さい。

【父の日】子供達からのプレゼントに思う事

昨日は、父の日でした。

金曜日にこども園で、子供達が制作してきた
父の日のプレゼントを持ち帰りました。

弟くんは、ネクタイ掛け。
似顔絵にちゃんとお髭を書いたのだと
説明してくれました(笑)



お姉ちゃんは、紙版画。
画用紙を貼って版画にしたものです。
自分も小さい時にやった記憶が蘇りました。



グチャグチャの線しか描けなかったのに
いつの間にか人間の顔が描けるようになって
版画までできるなんて、
最近特に成長がどんどんスピードアップ
してきているように感じます。
嬉しい反面、寂しいような.....複雑な心境。

いつの間にか、この子たちは
私の手の中に収まるサイズを超えて
心も身体も心もどんどん大きくなっていくのだと
分かっているのですが、普段忙しさが先をいき
ふとした瞬間に、こんな風に「実感」すると、
嬉しいような、少し寂しさのような感情が
ふとよぎりるのです。

日々の忙しさで、つい忘れがちですが、
当たり前に日々成長し、
まっすぐにママを見てくれる眼差しは
今だけの特別なものなのだと、しんみりと感じます。
だから、今日この日を大切に
噛みしめなくちゃねと思うのですが、
また、新しい週は、忙しさと共に始まります。

【朝ごはん】カマンベールのベーコンサンド

我が家の朝ごはんは、いつもだいたいパンです。

いつものスライスチームではなく
チーズが三割引だったので、今日は
カマンベールを挟んでみました。



マフィンを半分に割って焼いた後バターぬって
レタス、焼いたベーコン。
塩少々、カマンベール。で出来上がり。
少し贅沢で美味しいです。

【ボンベイ】柏のカレー老舗有名店

カレーのお店【ボンベイ】は東口の本店と
西口に分店があります。
ここ数年で新しくできました。
因みに駅前のファミリー柏に
テイクアウトのお店もあります。

東口のお店の人は店内が狭く、
いつも混んでいるので、子供達と行くなら
西口のお店がオススメです。
店内も広く、東口店よりは空いている印象。



子供達には、辛くない「シチュードカレー」を
いつも頼みます。

カシミールは本当に美味しいけど
本当に本当に辛いので、
覚悟して食べるべしです。
夫は、汗をかきながら、チキンを食べていました。
チキンもけっこう辛いです。

今回久しぶりに行ったら、
セットメニューがありました。
メニューの文字があまり上手く撮影できていませんが.....



私は、Aターリーをオーダー。
AとBの違いは、デザートの有り無しです。



大人は、ビールと一緒に。
ハートランドです。



子供達にはマンゴージュースがサービスされました。
店員さんも子供達にもフレンドリーです。

最後に、大人にはコーヒーと小さなチョコ。

いつ来てもやっぱり美味しいです。

【朝ごはん】金曜日の朝ごはんはやや息切れ気味になる事が多いです

我が家の朝ごはんは、ほぼだいたいパンです。

今日は、シンプルにトースト。
金曜日なので、洗って置いた葉物野菜もなくなり
プチトマトもラストでした....
茹でて置いてモヤシにソーセージ
あまりいい色味ではありませんが.....、
今週のラストスパートの朝ごはんです。



いつものヨーグルトとフルーツ
大人はコーヒー



時間がない朝のサラダ作りに関しては、
【時短アイデア】事前のひと手間で、忙しい食事作りが少し助かる事
を参考にして下さい。


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【朝ごはん】ハムとチーズがあればなんとなくサマになります

我が家の朝ごはんは、いつもだいたいパンです。

今日はトーストにチーズとハムを乗せました。
焼いたトーストにバターを塗って
チーズ、マヨネーズ、ハムと乗せるだけ。



いつものヨーグルトとフルーツ
大人はコーヒー



時間がない朝のサラダ作りに関しては、
【時短アイデア】事前のひと手間で、忙しい食事作りが少し助かる事
を参考にして下さい。



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【毎朝のヨーグルト】毎朝ヨーグルトを食べることについて

我が家は、朝ごはんで、毎日ヨーグルトを食べています。

お姉ちゃんサンドイッチ

毎朝食べているヨーグルトですが、
便秘解消などの効果を期待するなら
夜の摂る方が効果的なようです。
腸がもっともよく動くとされるゴールデンタイムは
午後10時から午前2時なのだそう。
ただ、寝ている腸を動かすという意味では
朝のヨーグルトもそれなりに効果はあるようです。
さらに、乳酸菌が胃酸から受けるのダメージを和らげるため
食事の後に摂取する方が、食前よりもいいという意見があります。

我が家は便秘解消というよりも、腸内フローラを健全化して
丈夫な身体を作るということの方が目的なので、
とにかく毎日摂取るつようの頑張っています。

私の聞いた、ヨーグルトの乳酸菌を効果的に腸で働かせる方法は


  • 食事の最後に食べる

  • 食物繊維(果物など)と一緒に食べる

  • 菌の餌(オリゴ糖や蜂蜜)と一緒に食べる

  • 毎日食べる


それから、ヨーグルトの種類は変えた方がいいみたいですね。

ということで、毎朝、自分のため家族のために
フルーツとヨーグルトに蜂蜜をかけて食べています。

だいたい果物は4人でこれくらい
バナナなら1本を4人で分ける、
さらに違う種類のフルーツも1個を4人で分けます。
バナナとりんご
バナナとキウイ

チアシードなどを加えることもあります。
チアシード
キウイ

蜂蜜は毎日。
フルーツとヨーグルト


ココットに入れて、毎日出しています。
この作業が正直、朝ごはんつくりで一番面倒臭い事ですが、
ヨーグルトがないと、子供たちが悲しそうな顔をするので(笑)
これは、毎日のルーティンとして頑張っています。





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【時短アイデア】事前のひと手間で、忙しい食事作りが少し助かる事

まだ子供達が小さく、
かつ、フルタイムで働いているので
日々の家事は、できるだけ自分に負担がかからないように心がけています。

特に食事の準備は、意外と小さい手間が重なってストレスになる事が多いです。
なので、事前に潰せる小さいストレスはなるべく事前に潰しておく方が、
平日の食事作りがスムーズに運ぶと思うのです。
私の小さい手間"その1"が、「野菜を洗う」こと


プチトマトはパックから出して、
洗ってという手間がないだけで気軽です。


葉っぱ類も、洗って千切っての作業がない
保存容器取って、からお皿に盛り付けるだけ
「それだけ」と思うと、とても気が楽です。

私の小さい手間"その2"が、「野菜をゆでる」ことです。
洗うよりもさらにハードルが高いです。
なので、面倒でできない週は、
「洗う」事のみをします。

できれば、「ゆでる」こともやっておくと、
後々楽です。できれば毎週やりたいです。
定番は、ブロッコリーです。

無印良品 タッパー

安い週は、モヤシも茹でておくと便利です。
モヤシは足が速いので、買ったらすぐ茹でて、
ごま油と塩少々で和えておきます。
そのままサラダにも使えますし、
お肉などの付け合わせにもなります。
そのまま出せるものがあるのは、気持ちが楽です。

無印良品 琺瑯

子供達を含め野菜好きな家族なので、
家で食べるごはんには、
日々サラダを出してあげたいなと思っています。
特に朝ごはんは、夜が毎日遅い夫が加わり
家族みんなで食べられる貴重な時間なので
サラダは毎日、出してあげたい、
ですが、正直メンドくさいと思った事もあります.....。

でも、休日に、事前に野菜を洗って
保存容器に準備してしておくだけで、
だいぶそのメンドくささから解放されたように思います。

タッパー開けてお皿に盛り付けるという
ルーティンだと思うと気が楽です♪

201706211501124ce.jpg



因みに、私が野菜たちを入れているのは、
無印良品の保存容器たちです。

ブロッコリーやプチトマトが入っている保存容器は、
「フタをしたまま電子レンジで使える バルブ付き密閉保存容器 深型・中」
(1個 税込みで900円)

無印良品をネットで購入するなら、
ロハコの無印通販がお得です。

品揃えは本家には劣りますが、
各種ポイントに対応していますし、
送料無料のハードルが低いです。
少額の買い物をするなら、1900円で
送料無料になるので、ロハコの無印通販のほうがいいです。
本家の無印良品オンラインストアでは
衣類、小物類は5000円以上で送料無料だからです。
さらに、大物を買うと
本家の無印では別途配送料がかかる
アイテムが別にありますが、

ロハコなら一律1900円購入で送料無料です。

ちょっとしたものや大物を買うのには
ロハコの方がおススメです。




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【朝ごはん】意外と楽ちん簡単なサンドイッチの朝ごはん

我が家の朝ごはんは、いつもだいたいパンです。

今日は、サンドイッチ。
面倒に思うかもしれませんが、
サンドイッチ用のパンなら意外と簡単です。



サンドイッチ用のパンがお安くなっている時に購入



出しておいて柔らかくなったバターを塗って
レタス
チーズ(溶けないタイプのシート)
マヨネーズ塗って
ハムを挟んだら、切って出来上がり。

いつものヨーグルトとフルーツ
大人はコーヒー

サンドイッチの朝ごはん2


時間がない朝のサラダ作りに関しては、
【時短アイデア】事前のひと手間で、忙しい食事作りが少し助かる事
を参考にして下さい。

【朝ごはん】シンプルトーストで簡単 朝ごはん

我が家の朝ごはんは、いつもだいたいパンです。

たまに、シンプルトーストの朝ごはん。
焼いてトーストにバターをたっぷり塗って。
美味しいパンは、それだけで本当に美味しいです。
なるべく野菜は毎日摂るようにしています。

シンプルトースト

時間がない朝のサラダ作りに関しては、
【時短アイデア】事前のひと手間で、忙しい食事作りが少し助かる事
を参考にして下さい。

4枚切りくらい厚く切ったトーストに切り込みを入れて
焼いてうえにバターを塗ると
バターが染み込んで美味しいです!
見た目もいいですね(^-^)
子供達には蜂蜜を塗ることもあります。

【朝ごはん】分厚い食パンでピザトーストの朝ごはん

我が家の朝ごはんは、いつもだいたいパンです。

パン屋さんでいろいろ買うとついつい高くなってしまうので
普段、パン屋さんで購入するのは、基本的に
バケットか食パンです。
スーパーでも、食パンかバタールどちらかです。

今日の朝ごはんは、ピザトースト


食パンの上に市販のピザソース塗って
玉ねぎのスライス
ピーマンのスライス
ベーコンを刻んだものをパラパラ。
最後にシェダーチーズをかけて焼くだけです。

いつものヨーグルトとフルーツ
大人は今日は珍しくミルクティー。

テーマ:簡単レシピ
ジャンル:グルメ

【朝ごはん】ワンプレートでサラダたっぷりの朝ごはん

我が家の朝ごはんは、ほぼだいたいパンです。

本日は家族みんな大好きなバケット。
子供達も「かたいパン」と言ってよく食べます。

このIKEAのワンプレートは朝ごはんだけでなく
夕食にも大活躍のお皿です。
ワンプレートは、盛り付けも楽だけど、
洗うのも楽なので、重宝します。

2017060707464288f.jpg

チェリーは、今年初ものです。
今日は、チェリーなので、
いつもの果物プラスヨーグルトはなし。
大人はコーヒー。
子供達は、牛乳と御茶です。
弟くんは毎朝牛乳の牛乳星人。
お姉ちゃんは、だいたいお茶です。
20170607074651b25.jpg

時間がない朝のサラダ作りに関しては、
【時短アイデア】事前のひと手間で、忙しい食事作りが少し助かる事
を参考にして下さい。

【ラン活】2018年 土屋鞄 ランドセルのカタログ届きました

上の娘が、来年4月から小学生です。
5月にランドセルをもう予約したという
お母さんがいてびっくりしてたら、
早くないんですね。
そろそろ準備しなくちゃ間に合わないみたいです.....

という事で、大人気の土屋鞄のランドセルのサイトをなんとなく見ていたら、
どんどんハマってしまいました....
ランドセルなんてどれも同じところ思っていたら違うんですね。
早速カタログを取り寄せ、本日届きました。

土屋鞄

ランドセルにはざっくり素材が
本革と人工皮革の2種類があります。
(もちろん本革には沢山種類がありますが)
重さを考慮するとウチは人工皮革にしようと思っています。
土屋鞄さんは熾烈な争奪戦らしいので....
購入できるかわかりませんが、
狙いは、人工皮革のクラリーノ・エフのコンビ

土屋鞄 クラリーノ カタログ

それか、アトリエシリーズの人工皮革

土屋鞄 アトリエ カタログ

娘はキャメルがいいらしいです。

土屋鞄 アトリエ カタログ 2

先行ウェブ予約に間に合わうように
店舗を見に行って来ようと思います。

テーマ:おすすめ商品
ジャンル:育児

【朝ごはん】たまには甘い朝ごはん バナナとクルミのオープンサンド

我が家の朝ごはんは、ほぼだいたいパンです。

バナナとクルミと蜂蜜の甘いオープンサンド

今日は、バナナとクルミのオープンサンド
パンはあらかじめトーストして、バターをたっぷり。

スライスしたバナナとクルミを乗せて、
最後に蜂蜜をかけます。
お休みの日のちょっとだけ遅めの朝ごはん。
子供達も大喜びです。

いつものフルーツとヨーグルト
大人はコーヒー。

バナナ オープンサンド 朝ごはん

テーマ:簡単レシピ
ジャンル:グルメ

雑魚とプチトマトのチーズオープンサンドの朝ごはん

我が家の朝ごはんは、ほぼだいたいパンです。

雑魚とプチトマトのオープンサンド

最近オープンサンドに凝っています。
簡単で美味しい。それに、ちょっとおしゃれ(笑)

今日は、
雑魚とプチトマトのチーズオープンサンド。

トーストの上にとろけるチーズ引いて
雑魚とプチトマトをのせて、ほんの少し塩ふって
焼くだけです。

いつものフルーツ&ヨーグルト&蜂蜜
そして、大人はコーヒー。
今日は、作り置きのスープもプラス。

雑魚 プチトマト 朝ごはん

テーマ:簡単レシピ
ジャンル:グルメ